Regl döneminde bu besini asla tüketmeyin! Ağrıyı iki katına çıkarıyor

Columbia Üniversitesi’nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olan Dr. Hoosna Haque, adet dönemlerinde yaşanan ağrıların sebebinin iltihap olduğunu belirtti.

Özellikle cips ve çikolata gibi paketli gıdaların, iltihap oluşumuna bağlı olarak ağrıyı artırdığını belirten Hoosna, bu dönemde omega 3 açısından zengin besinlere yönelinmesi gerektiğini söyledi.