8. ÇAY
Kahvede yararlanılan araştırmaya göre çay da dişte en az kahve kadar lekeye sebep oluyor. Bununla birlikte, dişleri de aşındırdığı için sürekli tüketmemek diş sağlığınız için daha iyi olabilir.
Kaynak: British Dental Journal, The Journal of Contemporary Dental Practice, Advances in Clinical and Experimental Medicine, Saudi Journal of Biological Sciences, American Dental Association
