ARAÇ KULLANMAYI NE ZAMAN BIRAKMALISINIZ?
Bazen bu stratejiler işe yaramaz çünkü zihniniz ve bedeniniz bir aracı kullanamayacak kadar yorgundur. İşte araç kullanmayı derhal bırakmanız gerektiğini gösteren bazı işaretler: Kontrolsüz ve sık esneme, odaklanma sorunu, göz kapaklarında ağırlık, başınızda eğilme hissi.
Kaynak: Health Line, Cleveland Clinic
