KİLO VERMEYE ETKİLERİ NELERDİR?
Yeşil çayla ilgili en yaygın iddialardan biri, kafein ve antioksidanlar sayesinde metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını artırdığı yönündedir. Kafein, merkezi sinir sistemini uyararak metabolizmayı kısa bir süreliğine artırabilir. Ancak uzmanlar, bu etkinin doğrudan büyük bir kilo kaybına dönüşmesinin düşük bir olasılık olduğunu vurguluyor.
