Yan yatma özellikle sol tarafa yatma genellikle en sağlıklı uyku pozisyonu olarak kabul edilir. Ancak en iyi uyku pozisyonu kişiye bağlı olarak değişebilir.
Yan yatma özellikle sol tarafa yatma genellikle en sağlıklı uyku pozisyonu olarak kabul edilir. Ancak en iyi uyku pozisyonu kişiye bağlı olarak değişebilir.